|
   |
| Forum moderator: Agena, ananda, Nihil |
| Форум - Архив на Okultno.info Форум Магия Практики Медитативно упражнение (Практика) |
| Медитативно упражнение |
Ще приведа една просто медитативно упражнение от арсенала на квантовата психология ,с което по-бързо можете да изпаднете в нужното ви алфа-състояние.Успокойте се,сложете езикът на небцето и дишайте дълбоко и коремно.Заложете някакво намерение-напр.,"От ден на ден съм все по-здрав","С всеки изминал ден привличам към себе си все повече любов" и т.н.Представете си това намерение-всъщност,начина по който бихте искали да се чувствате,да изглеждате и т.н. непосредствено пред вас.Седнете в поза "лотос" и сложете ръцете си на колената с дланите,обърнати нагоре.Представете си искрящи сфери-сребърна в лявата ръка и златна в дясната,а по средата-там,където е сърцето ви,блестяща диамантена.Очертайте мислено триъгълник между трите.В този триъгълник е вписано намерението,изразено по-горе.С течение на времето,понеже умът не може да се раздвоява,а мислено трябва да балансирате с всички сфери,се получава нещо като изпразване на съзнанието.Унася ви и постепенно може да ви се доспи.Не се притеснявайте,ако настъпи такъв момент-това е добър знак.Дори в началото може да си позволите луксът и да заспите.Впоследствие съзнанието ви само ще се коригира.Правете го по половин час дневно-след това ще се чувствате бодри и отпочинали.
 |
СТОП ТЕХНИКАТА НА ОШО
СПРИ! Започнете да правите един много прост метод най-малко шест пъти на ден. Отнема половин минута. Но трябва да го правите внезапно. Като вървите по улицата - изведнъж си спомняте. Спрете се, напълно се спрете, без никакво движение. Просто присъствайте за половин минута. Каквато и да е ситуацията, спрете напълно и просто присъствайте, каквото и да се случва.След това продължете да се движите. Ако в този момент внезапно се превърнете в присъстващи, цялата енергия се променя. Непрекъснатостта, която върви в ума, спира. И това е така внезапно, че умът така изведнъж не може да създаде нова мисъл. За това му трябва време; умът е глупав. Където и да е, в момента, в който се сетите, нека цялото ви същество трепне рязко и спрете. Не само вие ще се осъзнаете. Скоро ще почувствате, че другите са осъзнали вашата енергия - че нещо се е случило; нещо от непознатото навлиза във вас. ----- публикувано от Марио във инкаос форума преди около десетина години, като първоначално техниката е взета от някоя от книгите на Ошо, не помня точно коя
|
Автор: 
| |||
| |||
