Събуждане за езотерици :) - Форум

Няма да се уморя да повтарям , че изтощеният и изхабен физически и умствено езотерик всъщност не е такъв и не може да свърши особена работа , ето защо в последно време тук наблягаме не само върху ритуалите , но и върху методи за самоусъвършенстване и различни способи , да се чувстваме по-добре отвътре и отвън.
Често сме чували поговорките :"Утрото е по-мъдро от вечерта . ", "Денят се познава от сутринта ." и т.н.Това вярно,защото често както ни почне утрото,тъй ще ни завърши и деня. Затова нека да се концентрираме върху правилното събуждане сутрин.
   ДЕЙСТВИЕ ПЪРВО.Протягаме се-първо по човешки,после по котешки.Протягането по човешки е следното-лежейки по гръб,опъваме ръцете и краката и се протягаме по дължина толкова силно,е да се чуе звук от гръбнака и ставите.Кажете костите си "Добро утро!" и после плавно се обърнете по корем за котешкото разтягане.При котешкото разтягане,аката краката са на колене,и сте застанали на ръце и на колене,все едно,че ще пълзите.Грациозно движете гръбнака си нагоре долу ,имитирайки котките след сън.
   ДЕЙСТВИЕ ВТОРО.Събуждаме стомашно-чревния тракт.Най-добрият будилник за него е чашаа топла вода на гладно.
   ДЕЙСТВИЕ ТРЕТО.Съживяваме лицето.Ако не практикувате разни гимнастики и масажи за лице,от типа на Асахи,то осто си кривете лицето.Мижете с очи,повдигайте ,отпускайте веждите,а за устата и бузите ще ви помогне артикулацията на гласните звуци "И" , "А", "О" , "У".
   Тези действия не са безсмислени,защото именно на лицето се намират енергийните меридиани и тях активизирам
   ДЕЙСТВИЕ ЧЕТВЪРТО.Съживяваме очите.Правим го чрез музикална вода.Докато сме под душа,наливаме съд вода и пускаме близо до нея музиката на Моцарт.Потапяме два тампона в тази вода и после ги поставяме на очите.Поседете така една-две минути.Стремете се да се съсредоточите върху процеса.Как чувствате кожата около очите?А какво изпитвате в очните ябълки?Прохлада?Топлина?Пощипване?
Не се увличайте в мисли за грижи,обърнете внимание на усещанията си .Ефектът е мигновен.Това всъщност се нарича "ЕФЕКТ НА НАСОЧЕНОТО ВНИМАНИЕ".
ДЕЙСТВИЕ ПЕТО.Събуждаме тялото.Тук минаваме три етапа,за да се извлече енергията, която се е натрупала по врем.
1.Масаж на двете уши с палците и показалците на ръцете.Отдолу нагоре отгоре надолу.Така три и.
2.Душ.Преди да се изкъпем,добре разтриваме сухата си кожа с по - твърда четка и после се обливаме с вода.При триването отделете внимание на петите и стъпалата като цяло-две-три минути.Докато се обливате с вода,повторете следните думи/тук работим вече със стихиите/:
МАЙКО ВОДА,ОТМИЙ ОТ МЕН ВСЯКА НЕЧИСТОТА,КАКТО ФИЗИЧЕСКА,ТАКА И ЕНЕРГЙНА.
МАЙКО ЗЕМЯ,ПРИЕМИ И ПРЕРАБОТИ ВСИЧКО В БЛАГО!"
  3. Съживяване бъбреците.Намираме си място,което да наподобява на шведска стена и се провесваме на него.Стоим а-две минути.След това от изправен стоеж с крака,които не са свити се навеждаме и опираме с длани пода.Правим три-пет пъти.Женската енергия се изработва в бъбреците и матката,мъжката-в бъбреците.

Статистика

Copyright

За контакти

Page 1 of 1 1
Forum moderator: Agena, ananda, Nihil