   | |
| Forum moderator: Nihil, Occult |
| Форум - Архив на Okultno.info Форум Магия Самоусъвършенстване Невро лингвистично програмиране (Кратък курс от 21 урока) |
| Невро лингвистично програмиране |
Представям Ви кратко описани от мен уроци по НЛП. Взаимствани са от книгата НЛП за 21 дни, като там уроците са разделени на 21 - по 1 на ден.
Не смея да твърдя, че съм изпълнявал стриктно уроците и задачите в курса, но добих една бегла представа за НЛП и имате възможност да се запознаете с базовата теория, без да четете дебели книги. Разбира се всичко е моя интерпретация и не е едно към едно, както в книгата. Има и много мои мисли и разсъждения, но все пак ще се придържам към програмата! Темата не е строго окултна, но тук става въпрос за магията на манипулацията и това да разбираме по-добре как е устроен мозъка и възприятията на човек. Не е нужно да се правят за всичко ритуали, ако можем да постигнем целта и по-друг начин. Постепенно ще добавям уроци, аз лично стигнах до десети. Добре е да си правите упражнения по тези неща, които научихте, за да не ви мине през едното око и после през другото. Разсъждавайте върху темите и откривайте какво е полезно за вас. Урок1: Как функционират хората А. Идеята е, че ако се вземе даден предмет какъвто и да е мозъкът ни го свързва с определени наши преживявания и емоции. Съответно, ако този предмет попадне в чужди ръце, асоциациите и емоциите биха били съвсем различни. Винаги трябва да имаме това в предвид. Същото се отнася и ако гледаме филм/ проследяваме ситуация на улицата, слушаме реч или каквото и да се сетите. Всеки човек приема света по различен начин, прави си различни изводи и е едно уникално същество. Както се казва един с един няма еднакъв. Б. Ако мислиш различно ще се държиш различно и ще получаваш различни резултати - Тука логиката е ясна. Човек обикновено прави онова, за което мисли най-често. Съответно ако мислим различно и си сменяме често мнението няма как да предвидим какво ще ни се случи и отношението на хората към нас. В. Преживявания - Ние приемаме информацията чрез нашите сетива. Но преди да стигне информацията до мозъка/ идентичността ни тя преминава през филтри. Тези филтри са начина, по който ние възприемаме света и моделите, които сме си изградили. Няма да задълбавам тук, защото се надявам да Ви е ясно, че това което мислим за истина и реалност е нищо повече от една субективност създадена от нас самите. Начина, по който възприемаме света се нарича "карта на света". Трябва да се знае, че тя подлежи на промяна. Added (2017-01-11, 3:17 PM) --------------------------------------------- Урок 2: Как да получите каквото искате: Тук се отдава значение на това колко важно е да имаме цели, които да следваме. Когато човек има мечта, но не се спира в това само да бленува, а е готов и на действие той става целеустремен и сякаш има невидима сила, която му помага. Добре е да се направи ретроспекция на желанията и целите, които има човек. От личен опит знам, че нещата когато са разписани са много по-силни и устойчиви във времето. Тази тактика (модел на успеха), може да се прилага и в магическата работа: 1. Решете какво искате (набележете си цел) 2. Направете нещо. 3. Забележете какво се случва. 4. Сменяйте тактиката (правете корекции), докато не получите желания резултат. Границата между успеха и провала понякога е твърде тънка: и едно действие е решаващо за развитието на ситуацията. Сега да се спрем на това как да си поставяме цели правилно: 1. Формулирайте положително целта си. - Трябва да си поставяме цели - какво искаме да ни се случи, а не какво "не искаме". Когато създаваме мисли в главата си, те са придружени с образи и визуализации. Подсъзнанието ни не прави разлика от реалния свят и нашите визуализации, за това не трябва да си представяме и мислим за нещата, които не искаме да ни се случат - защото всъщност им помагаме да ни се случат така. А и позитивизма никога не е излишен нали  2. Поставете целта си в контекст. - После продължаваме с това кога, къде и с кого искаме да получим резултата. Може да се задават горепосочените въпроси. Една цел е много по ясна ако я видим в контекст, а това дори може да ни откаже от целта ни и разочарованията после, ако се случи. Има редица въпроси за тестване на целта. Пример: Къде ще ме отведе тази промяна, Кога я искам, Във всяка ситуация ли я искам, Как ще го използвам и безброй други въпроси 3. Изразете я с конкретни, сетивни елементи. - Тук трябва да усетим промяната - какво бихме почувствали, чули, казали и всичко останало сетивно. Освен, че това чисто магически ще помогне целта да се случи, то би ни помогнало да разберем, че целта ни се е случила. Понякога си пожелаваме нещо, но някак пропускаме момента, когато то се случва. Освен всичко това този метод е още един тест на това, дали все още искаме тази цел. 4. Изберете цел, която да можете да изпълните. - тук мисля нещата са ясни Само бих добавил, че целта трябва да зависи поне донякъде от вас (даже в по-голямата част, а не от други хора и събития (тук окулистите могат да пренебрегнат това и да въздействат магически) Примерно няма как да поставите постижима цел: Детето ми да е добро в математиката, а по-скоро да помогна на детето си да е добро в математиката. Все пак си зависи от него дали това ще се случи, а вие можете само да го напътствате и да му помагате. Още един пример: поставяте си цел компанията, в която работите да просперира. Измисляте проект, споделяте го на ръководителя си, но на края той обира ларвите. Така ли си представяхте целта и резултатите?5. Преценете честно какви ще са последиците от постигането на тази цел. Много важна точка! Понякога печелейки нешо, губим друго. Въпрос на приоритети е да определим кое е по-важно. Пример печелите повишение, но това автоматично ще доведе до загуба от личното ви време, от което ще страда семейството ви. Искате ли го все още? Ако да продължавайте с целта си. Примерите са хиляди, но на всеки му се е случвало успехът му да не е нещо позитивна за негов близък, а дори и за самият него. Аз примерно преди имах за цел да се издигна в компанията, в която работя. Е случи се и то на доста високо ниво, но това бяха едни от най-нещастните месеци в живота ми! Друго важно нещо, което трябва да се отбележи е, че една наша цел може да пречи на друга. Преценете приоритетите си и бъдете готови да поемете отговорност при реализирането на мечтите ви. 6. Изберете си стойностна цел - Тук трябва да тестваме целта си в дългосрочен план. Тя трябва да е важна за нас, а не за друг човек или света. Запитайте се струва ли си усилията, какви са последствията, отразява ли целта моите принципи и морални възгледи и така нататък. Хората сами създават преживяванията си!
 |
Това е и основен принцип в магията-всяко желание да се потвърждава от постъпките ни.Тоест,не трябва да съществува разминаване между думи,желания,дела-ако искаш да накараш някой да се разболее,вършиш съответните магически действия.Едното влече и привлича към себе си и останалото.Реализацията на желанията им дава формата.Позитивизмът,по-скоро ,го разбирам като твърда увереност в себе си и в подкрепата на Силите,когато извършваш магическа работа.Неувереността,дори,когато си направил алгоритмите както трябва,може да доведе до провал в цялата дейност.Колкото до целта-ако тя не си заслужава,изобщо не бих я преследвала и да губя енергия за незначителни неща.Опитвам по много пъти и ако един път нещо не проработи,минавам на втория метод.Все нещо ще успее.
|
| |
| |
Добре, спeциално за теб Агена и интереса, който се е събудил в теб представям:
Урок 3: Как да разберете какво всъщност искате: Тестовете от урок 2 се основават на здрав разум и логика "лявата част на мозъка". Сега ще разгледаме "дясно мозъчни" субективни начини за постигане на добри резултати. А. Екология на резултата: Става на въпрос за по-широките и косвени въздействия от нашите цели и резултати. Както загатнахме в урок 2, резултатите от постигнатите ни цели, може да са пагубни за нас и околните, както и несъвместими с нашия морал и характер. Пример: Целите Ви са свързани с хармония в живота ви, духовно развитие, добри отношения с околните. По характер сте добър и спокоен човек, подхождате с разбиране и толерантност спрямо другите хора. Моралът ви е съвкупност от гореописаните качества и желания и ги олицетворява, но..... от малък мечтаете да сте политик. Били сте така наивен да повярвате, че ще промените света и доброто и честността ще победи в тази мръсна игра. Поставили сте си го за цел, но сте пропуснали да прочетете урок 2 в окултно. Е мечтата ви се сбъдва и вече сте в политиката. В началото всичко е наред, получавате разбиране от колегите в политиката, идеите ви се смятам за интересни и иновативни. Но лека по-лека навлизате на дълбоко и осъзнавате, че всичко е било пародия и фарс. Мечтаните от вас промени няма да се случат, защото пречат на чужди интереси, а сте бил използван за да спечелите повече гласове за партията си, благодарение на доброто излъчване и възвишените идеали. Живота ви се срива главоломно и навлизате в свят, в който неща като лукавост, лъжа, подлост, материализъм и скандали са нещо обичайно в ежедневието ви. Всичко това се отразява много зле на старите ви контакти и живот. А само ако бяхте обмислили по-добре нещата. Друг интересен пример: осъществява ви се целта да имате дребен бизнес. Дълго време сте си мечтали и бленували за това. В един момент го имате, но това е било само част от плана, защото искате да имате "ГОЛЯМ бизнес" и следва да ви се изпълнят още много цели, за да стигнете до него. Б. Ролята на Несъзнателното - Живота ни се ръководи от несъзнателните модели и начини, по които действаме и реагираме: Пример: Човек на несъзнателно ниво обича да бъде съжаляван и да се има за жертва - това го кара да се чувства истински добре. На съзнателно ниво иска да е здрав, защото не е. В един момент той оздравява, но в този момент грижите и съжаленията свършват. Той вече не е жертвата", няма го оправданието, че не е предприел нищо в живота си, защото е бил онеправдан горкичкия от съдбата. Още един: Искате да сте добър оратор и да не се притеснявате от тълпата по време на лекции - дни наред си представяте как "не ви се смеят", как "не ви коментират с лошо" как "не ви обявяват във вестника за провал" и концентрирате емоциите и мислите си в това. Същото е в живота Ви, постоянно бягате от това, което не искате да ви се случи, вместо да следвате желаната цел директно. Съответно излизате на така очакваната лекция и най-големите ви кошмари се сбъдват - пълен провал! Защо? Надявам се можете да си отговорите вече и сами. Всеки може да си направи подобен пример свързан с живота му, как целите му не съответстват с подсъзнателните му нагласи. Не е никак лесно да го видими и може би това е по-видимо "от страни" Егото трудно си признава грешките и замаскира всичко, което може да го накърни. Всички ние имаме някакви убеждения за себе си и ценности. Примерно едно убеждение, че сте лош родител, ще се бори силно срещу това да сте добър родител наистина. Тук окултистите могат да видят мисъл формите в астрала и тяхното действие. С години наред сме подхранвали това същество "аз съм лош родител" в един момент ако настъпи заплаха да станете добър родител, съществото всячески ще иска да спаси живота си. В. Картезиански въпроси: Много ефикасен метод за "изкарване на светло" на не до там съзнателните аспекти от целите ви. Вземете една ваша цел, която искате да направите и си задайте въпросите: 1. Какво няма да стане, ако го направя - Този въпрос показва вторичната изгода. Той ще ви помогне да видите ползите от сегашното състояние (преди да се е случила целта) Създават се нови възможности за цел и доизпипване а детайлите. 2.Какво ще стане ако го направя - това вече го тренирахме в ден 2 3. Какво няма да стане, ако не го направя - Този въпрос обърква мозъка. Той отива отвъд съзнанието и кара мозъка да мисли по-различен начин. Трябва да се отговори интуитивно, а не логически. Може да изкара на яве скрити ценности и вътрешни сили, за които не сте се замисляли. 4. Какво ше стане, ако не го направя - Тук поставяме себе си в неудобната ситуация, на какво ще се случи ако продължаваме по стара му. Въпросите може да се използват в всяко нещо, което искате или се колебаете. Отговаряйте честно! Г. Разбиране на ценностите ни: Тях ги градим от началото на живота си и е един постоянен процес. Важно е да разберем какви са. На помощ идват въпроси, като: Какво е важно за мен? В какво държа най-много на друите? Какво харесвам в работата си? Задавайте си въпроси и ще се появят вашите ценности. След това можете да подложите самите ценности на въпроса: Защо това е важно за мен? и ще излязат още ценности Направете си йерархия на ценностите, като правите сравнения в дадена ситуация: Кое е по-важно за мен в отношението с приятеля ми: искреността или лоялността? Задавайте си въпроси поставени в различен контекст в живота ви и ще си изградите някаква йерархия от ценностите, които са най-важни за вас. Сега можете да си зададете въпроса.Тази цел отговаря ли на тази моя ценност? След като знаем, че ценностите и убежденията могат да ни пречат/помат на подсъзнателно ниво, можете да ги променяте съзнателно. Доказано е, че като разсъждавате над някоя тема в мозъка ви се образуват нови нервни окончания. Мислeте и разсъждавайте върху теми, на които искате да повярвате. Примерно: Моята мисъл е пряко свързана с нещата, които ми се случват. Лека по-лека това убеждение ще стане ваше и ще повярвате в него. Същото може да се направи и с ценностите и с какво ли още не Поведението не определя човека! Понякога постъпваме нетипично за нас самите и това не ни прави лощи/добри. Реакцията ни в дадена ситуация не определя какви сме. Ако се отъждестваме абсолютно с поведението си може да заседнем в него. Такъв съм си аз... Понякога загубих е просто факт, за дадена случка, а не ни прави губещ в живота. Макар да сме отговорни за поведението си, то не винаги трябва да бъде причислявано към личността ни.
|
Според мен,винаги сме отговорни за поведението си и трябва да бъдем за пример,макар всеки от нас да е допускал грешки.Никой не ни е длъжен в нищо,ние сме длъжни да спазваме това поведение,макар да ми са се случвали пробойни в него.Човек рано или късно трябва и да се изправи пред подсъзнателните си страхове-разтягаме този процес във времето,но той си идва.Ако ги преодолееш,те вече не са страхове,от които зависиш.И добре,че не съм политик ,нито крупен бизнесмен-тогава щеше да настъпи огромен разрез.Хубаво е,ако съществува възможността да се отстраниш,да се дръпнеш тогава,когато виждаш,че нещата не се случват тъй,както на теб ти се иска.Но има области от живота,които са като блато-влезеш ли в тях,връщане няма,затъваш все по-надълбоко.Какво бих предпочела-дали лоялност или искреност към приятел?Ако ми е приятел,това значи,че отчасти добре го познавам и ще действам според ситуацията.В един случай,според човека ще предпочета лоялността и ще му спестя някои грозни истини,които няма да понесе или заради които приятелството ни ще се прекрати.В друг случай ще му кажа директно за какво става дума.
|
Да, така е, но ако днес си постъпила лошо с някой безпричинно, това прави ли те лош човек?
Има се в предвид, че не трябва да си поставяме някакви клишета и определения толкова лесно. А другото са просто примери, които измислих за да доизясня написаното.
|
За да постъпя лошо с някой,обкновено има причина и той с нещо ме е подразнил,засегнал и т.н.Много рядко ми се е случвало да постъпя безпричинно зле с човек и никога с животно :)Освен това,хората обикновено не правят нещо,за да си запазят спокойствието,което са постигнали в настоящия момент от живота си,колкото и илюзорно да изглежда-не всеки може да поеме риск,да излезе извън зоната на комфорта си и не от всеки можем да го изискваме,защото хората,дори и от едно семейство,имат различни нива на осъзнатост.За един път-разбира се,че не можеш да си направиш генерални изводи,но трябва да разбереш защо така е постъпил.Ако,обаче,стане система-за мен това значи повече от три пъти,предпочитам да го игнорирам.Постоянното правене на компромиси води други отрицателни последици.
|
Да, разбирам те какво искаш да кажеш, но тук става дума за автохипноза и как да избягваме от негативната такава (нямам в предвид, че можем да си правим каквото си поискаме). Всяко определение, което си даваме живее някакъв живот в нас.
Ако искаш го приеми така - Иван се смята за грозен, а иска да бъде харесван от жените - Иван трябва да започне да се харесва, за да бъде харесван. В случая той си поставя определение, че е хубав, което му помага. Написах го това, защото много хора се филмират и комплексират на база някаква еднократна случка. Не става въпрос за теб или мен, а просто че не трябва да се оставяме на дадена развръзка да ни погуби.
|
Дадената развръзка е съвкупност от множество малки моменти и случки,които са довели до нея-тя не идва от нищото.Обикновено търсим вината у другите първо.Безспорно,те също могат да са виновни.Но напърво място сме си виновни самите ние и затова,стане ли нещо неприятно,първо започвам да търся вината в себе си.Хората имат много желания,намерения и т.н.,но не са способни в повечето случаи да поемат отговорност,в случая,за поведението си.А за горния случай с Иван-липсата на адекватна оценка за себе си се забелязва лесно от околните.Няма нужда да имаш психично рение,за да доловиш енергията на страха.Също толкова грозна е другата крайност-високото самочувствие на Иван без покритие.Трябва да имаме адекватна оценка за себе си и да търсим златната среда.
|
| |
Съгласен съм! Това все пак е книга и това, че ти си прозряла нещата на още по-дълбоко ниво е друг въпрос. Някой може да не е стигнал до там и да му е полезно това твърдение.
А и сме само на трети урок. Това са уводни теми и се навлиза в материята постепенно.
|
Не съм чела книгата,но почти изцяло съвпада с убежденията ми и със собствения ми житейски опит.Дали съм прозряла нещата,също не мога да кажа напълно-може да съм стигнала по интуитивен или логически път до нещо,а останалото да ми убягва и да не мога да вържа две и две.Да търся онова дребно нещо,което пропускам.
|
Урок 4: Как да печелим приятели и да влияем на хората.
Ние сме дух поставен в тяло и както коментирахме на скоро, не трябва се омаловажават социалните умения. Способността да се разбираме с околните може да ни помогне в почти всяка област на живота и да отвори много врати. Доброто общуване не включва само жестове и думи. Както знаете с някои хора установяваме добри отношения с лекота, а други ни отблъскват без видима причина. Някои го наричат химия, а окултистите си го обясняват по други начини. В живота ни понякога се налага да се разбираме добре/ зависим от хора, които не харесваме много. Също ще има ситуации, в които трябва да установим бързо разбирателство и безброй други примери. Като първо правило трябва да се знае, че трябва да уважаваме човека отсреща, като имаме в предвид предни уроци, че всички възприемаме света различно. Много мощен метод за разбирателство е "Уеднаквяването" Склонни сме да харесваме хора, които са като нас - маниери, възгледи и др. По пътя на логиката, ако искаме да постигнем някоя наша цел, която зависи от лице с което не е имало от "химията" може да използваме този метод (манипулация). Разбира се този метод може да се използва в много други ситуации - ако сме се скарали с близък, ако сме на интервю и каквото още се сетите. Методите са уеднаквяване са 1. Физиологично уеднаквяване: това включва заемане на поза на тялото, жестове и маниери. Това разбира е не означава напълно да копирате човека от среща! Ако направите това най-много да го подразните и да се усети. Можете например да заемете подобна поза, ако видите че има нервни тикове и вие да имитирате такива. Ако се чеши често по косата, можете да се почесвате по лицето. Това се нарича частично уеднаквяване. Използвайте го в началото на общуването, при по-емоционални хора, в случаите когато човек има крайно необичайни маниери и жестове, при първите опити за уеднаквяване, когато искате да поддържате разбирателство, което е установено. Уеднаквяване на макрониво - има се в предвид как сте позиционирани спрямо другия човек. Ако водите преговори примерно е добре да сте срещу него - лице в лице. Ако искате да установите разбирателство можете да седнете до него, като гледате нещо общо - примерно някой документ. Височината на столовете - това също е от значение - безумно ще е да ходите на интервю и да нагласите стола си да е на по-висока от на човека, от който ви зависи работата. Вариантите тук отново са много, представям ви само базата. Микроуеднаквяване - Тука говорим за уеднаквяване на по фино ниво. Докато при предишните методи има начин да ви усетят, ако сте неопитни и непредпазливи, тук това е почти невъзможно. Ако наблюдавате дълго време някой ще забележите негови специфични маниери и особености. Това са неща, които човек не осъзнава че ги прави на съзнателно ниво. 2. Уеднаквяване на гласа - Живеем в ера, в която хората, с които общуваме не винаги са пред нас. Освен като допълнително уеднаквяване, това може да се използва примерно, като говорим с някой по телефон - сила, темпо, ритъм, височина, тембър, тон, фрази. Представете си ситуацията, че разговаряте с разгневения ви шеф, защото сте сбъркали. Той не ви крещи, но в гласът му долавяте емоционална нотка. Ако му мънкате и говорите под носа си, добре ли ще бъде? Друг полезен метод е уеднаквяване на нивото на общуване, когато говорим с дете, възрастен човек, бездомник...... 3. Уеднаквяване на езика и начина на мислене - Както разбрахме от урок 1, хората приемат по различен начин света. Ето 3 главни типа възприемане и мислене. А. Визуални - Хората, които мислят предимно визуално са склонни да използват фрази от сорта на: Схващам картинката, да погледнем това от друга страна. Б. Слухови - Фрази като "чувам какво ми казваш, звучи ми добре" може да ви говори, че разговаряте с такъв тип човек. В. Кинетични - Те са склонни да използват фрази свързани с осезанията им - Ще се заловим с проблема, нещата вървят гладко. 4. Уеднаквяване на убеждения и ценности - Колкото повече общи ценности и убеждения имате, толкова по-лесно ще постигнете разбирателство. Пример: виждате, че даден човек се изказва против расизма. Можете след ден/два да вмъкнете в подходящ момент нещо от сорта на: Всеки има права, всички сме равни .." Също един честен човек не би харесал лъжлив такъв. 5. Уеднаквяване на преживяванията - Когато хората са свързани с нещо, това довежда донякъде и до разбирателство. Ако и двамата сте били част от задръстване, можете да вметнете нещо от сорта на - Радвам се, че пристигнахме най-накрая. Силен метод също е ако водите лекция, ако говорите пред публика е да използвате изрази от сорта: Събрали сме се тук с цел да .... Всеки от нас е преживявал ..... . Така е възможно да създадете симпатия. 6. Уеднаквяване на дишането - Може да се забележи ритъма на дишане на човек по повдигането на рамената му, корема и др. Това също е добър начин за уеднаквяване. Можете да вмъкнете някакъв ритмично действие от ваша страна, което да отразява дишането на събеседника. Примерно повдигате леко пръст при вдишване и го смъквате при издишване. Горе описаните методи могат да се използват и в обратен вариант - ако искате да избягвате някой човек, ако ви дразни присъствието му... Уеднаквяването е мощен метод за разбирателство, но е нож с 2 остриета. Правете нещата постепенно и не експериментирайте в началото с шефа ви или за важни за вас неща. В началото държанието ви може да изглежда изкуствено и не на място, но с течение на времето ще се автоматизирате. Не забравяйте, че има хора които са запознати с този тип манипулации и може да ви изиграе лоша шега, ако сте неопитни.
|
Уеднаквването на маниерите и гласа съм го правила и знам,че действа.Не ми е особено по сърце,защото смятам,че във всеки момент трябва да се представяме по най-добрия според нас начин,а това не е най-подходящия начин за мен,но обктоятелствата ми го налагат,по-точо нуждата да бъдем гъвкави.Точно по тази причина с облекчение въздъхвам,когато съм съвсем сама и около мен няма дори и близки хора.Всъщност,горното го правя,когато гоня цел-тогава мога и да се направя,че не обръщам внимание и даже да си премълча.Но не гоня ли цел,добрите отношения изобщо не ме интересуват-показвам същността си,това,което съм.Това също често ми се е случвало и не съжалявам изобщо за него.Освен това,когато видя,че някоя компания не ми е по вкуса,не се присъединявам към нея.По-добре е да си сам,отколкото да си зле придружен от неподходящи хора.
|
Автор: 
| |||
